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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐀,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐖🦡。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐾。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐖🐃,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐂。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐂。多年以前🐷,联赛期间一天一练的情况下🐈🐎,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐨🦄。有外教开始把训练提前到上午🐫🐭,他给出的理由是,上午训练🐻,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦄🐯,一天一练的情况下🐖,的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦍🦒,最近夏天高温期间🐰🦮🦔,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐔🐼。每星期球队的所有训练🐂,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练🦙,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上🦘🐱‍🚀,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦓。说到底🐭🐭,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐲,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦍🐨🦛,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🐑🐑。自律🐃,从来都不是一件容易事🦮🐲。
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评论
  • 我的任性你不懂 2024-09-07
    简单实用🐔,推荐!🐷🦨🐑
  • 丶妖言惑众 2024-09-07
    使用起来非常顺手🐊🐖🐨,真的很好用!🐁🐘
  • 烟燎 2024-09-07
    真的很方便,必备工具!🐽🐈
  • 美梦被尿惊醒 2024-09-07
    超级好用!🐹
  • 冰雪公主 2024-09-07
    快速高效🐆🐅,推荐使用!🐕‍🦺
  • 是你太难忘 2024-09-07
    界面美观🦒,操作顺畅!🐭
  • 幸运小宝贝 2024-09-07
    操作有些繁琐🐍🐷🐎,希望能够简化一下流程,提升用户体验。
  • 迷恋你 2024-09-07
    用了很久的软件
  • 星光小精灵 2024-09-07
    现在市面上的软件管家卸载软件都需要一个一个的删除🐊🐎,等待过程很枯燥🐨,现在有了bulk crap uninstaller卸载软件一键搞定🐸。
  • 雷霆女神 2024-09-07
    可以更改文字颜色及标题栏渐层色彩🐃,动作上还可有声音提示的功能!